天气也是开始逐渐变热中，大家应该都清洗过空调，已经打开或准备打开了吧，可开空调时总会有个恼人的问题：空调房总是干燥的厉害。
为了缓解空气干燥，很多人都选择使用加湿器，甚至在加湿器里加上各种好闻的香薰。
加湿器确实可以净化空气，增加湿度：
- 可以有效缓解因室内湿度过低，引起的人体皮肤和呼吸道刺激；
- 美国儿科学会（AAP）也建议，在宝宝感冒或鼻腔干燥时，使用加湿器可以让宝宝更舒服一些。
但最近有很多新闻报道提出加湿器会引起“加湿器性肺炎”，这是怎么回事呢？
事实上，从目前出现的加湿器导致“吸入性肺炎”的病例报告来看：
主要是因为加湿器使用不当，导致喷雾中含有杂质造成的，并不是由于加湿器造成的细菌或病毒性的肺炎。
所以正确使用加湿器非常关键！
“ 先注意一点：香薰机和加湿器是两种概念，很多人都会混淆，直接把香薰加在加湿器里。实际上是错误的做法。”
- 香薰机：多采用PP材质，专为精油使用设计，腔体可加入纯植物精油。出雾均匀细致，使用、清洗都比较方便。但是在增加空气湿度方面效果略差于加湿器。
- 加湿器：多采用ABS或者AS塑料材料，不耐精油腐蚀，只能加入清水，出雾颗粒大且重，雾量浓厚，主要功能为加湿。
所以，使用香薰要用专门的香薰灯，而不要在加湿器里随便添加。
目前我国市面上常见的家用加湿器分为以下几种：
超声波式：通过超声波振动把水打成极小的水滴再喷出来，能看到明显的水雾。
优点：价格便宜、体型小方便；
缺点：无法过滤水中杂质，对水质要求高；水雾无法均匀地分布。
冷蒸发式也叫无雾式：原理是把水吸到滤网上，然后用风扇吹湿润的滤网，从而产生湿润的空气。
优点：通过“蒸发”原理释放出来的水分子杂质较少，水雾均匀；
缺点：贵（这可能是我们的缺点）。
热蒸发式也叫蒸汽式：原理是把水加热至沸腾，然后把水蒸汽用风扇吹出来。
优点：同冷蒸发式一样，舒适自然；
缺点：贵、相对危险（水蒸汽有烫伤风险）、耗能较大。
所以一般建议条件许可的家庭，最好买冷蒸发式加湿器。
1、用水有讲究
加湿器直接加自来水是大家常犯的错误。加湿器的工作原理是将水雾化后增加空气湿度，在这个过程中，被雾化的不仅仅是水，还有水里的各种矿物质。
自来水中含有各种金属离子（钙离子和镁离子）和杀菌成分，会随着雾气进入空气中，被我们吸进体内。
虽然，人体内的呼吸道具有自净功能，一定量的钙离子、镁离子可通过人体代谢掉，不至于对呼吸道有太大影响。
但安全起见，还是建议使用瓶装纯净水或矿泉水，如果觉得成本太高，也可以把自来水烧开后晾凉再使用，特别是有孩子的家庭更要注意，因为孩子的呼吸道更加敏感。
2、控制好湿度
长时间使用加湿器后，室内湿度会过高，潮湿的环境（湿度高于65%）会给霉菌提供滋生条件，对部分呼吸道疾病的易感人群及儿童，会产生一定的不利影响，因此，当室内湿度达到合适的程度时(相对湿度为40~50%)，就应该关掉加湿器。
一般建议：
- 最好在室内安装一个湿度计；
- 没有湿度计的家庭，可在使用加湿器2小时后，停一段时间；
- 不要将加湿器开到最大，避免加湿器附近湿度过高；
- 还要注意让室内空气流通。
3、使用时要注意使用距离
由于加湿器附近湿度较高，最好与人保持1米左右的安全距离，可放置在距地面0.5米至1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。
另外，加湿器最好摆放在与所有家电、家具1米距离左右的地方，以防受潮。也不要把加湿气挨着墙放，那样加湿器喷出的雾气容易在墙上留下白印。
4、勤换水，定期清理
加湿器如果得不到定期清理，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内，因此定期清洗很重要。清洗时，尽量少使用杀菌消毒剂，可用流水反复冲洗，然后用软布拭去水箱周边的水垢。
建议最好每天换水，每周对加湿器的水箱做一次彻底清洁。
5、不要添加其它物质
除了香薰，有些人为了起到保健效果，还会在加湿器里添加醋、板蓝根、杀菌剂等，实际上这样更危险。
杀菌剂里的成分雾化跑到空气里，被吸入后对人体的肺部和支气管上皮细胞会产生刺激，如果消毒剂浓度过高，甚至会导致上呼吸道损伤。
韩国就出过严重的“加湿器杀菌剂致死事件”，曾致239人死亡，1528人受害。
食用醋、花露水加入加湿器里，雾化后再稀释到空气中，既达不到杀菌的浓度和作用，还会刺激咽部黏膜，造成呼吸道不适症状。
加板蓝根到加湿器中，也没有科学依据。板蓝根是冲剂，一般通过人体肠道来吸收，不能通过呼吸道吸收。
所以，不要给加湿器随便加料，别让任何制剂污染加湿器内部环境。
最后划重点▼
加湿器应该：
1、首选冷蒸发式
2、用蒸馏水、纯净水或白开水
3、室内湿度保持在40~50%
4、放置在离人1米左右的安全距离
5、不加醋、香薰及杀菌剂等
6、每周清洗
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