文丨药疗君，编丨香玲药师
春天万物复苏本来是很美好的事情，然而春天气温回升快，风多雨少空气干燥，是非常容易上火的季节，很多人会感觉鼻孔干燥、很痒,常不由自主地挖鼻孔,结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。
春季上火具体表现为食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂，甚至会出现口鼻生疮的上火现象。再加上春天细菌、病毒活力增强，不时侵袭人体，使人致病。所以，此时的饮食应注意进行一定的调整，以保证身体健康，提高防病能力，防止燥火燎破你的口唇。
药疗君今天就先和大家说说干燥性鼻炎。
干燥性鼻炎是一种常见的鼻黏膜慢性炎症，其典型表现为鼻腔前部黏膜干燥、充血，表面有黏稠的分泌物或薄的干痂。
怎样可以预防干燥性鼻炎呢？
1. 增加室内湿度。可用加湿器，也可在室内养些植物。
2. 可每天做鼻部按摩。用拇指、示指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
3. 注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。
4. 感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。
5. 适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。
6. 平时注意补充维生素A 、C,有助于维护鼻黏膜的健康。
春季治疗干燥性鼻炎经小偏介绍如下：
1．桃叶嫩尖1~2枝。用手揉成棉球状塞入患鼻，待鼻内分泌大量清涕，不能忍受时，弃掉塞药。每日4次，一般连用一周即可。
2．夏枯草9克，辛夷花、苍耳子各3克。上药研极细末，用芝麻油适量调成稀糊状，滴患鼻，每日2~3次，两周为一个疗程。本方祛风泄热、散结通鼻窍，效果良好。
最后要注意的是不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤。外出时不妨带支眼药膏,用棉签轻轻地涂于鼻腔,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。
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