你一定有过这样感觉：当我们置身在一片翠绿森林当中，顿时感到身心无比轻松，就好比如是沐浴过后的舒畅一般，那是因为在森林的空气中含有丰富的空气清净元素可以使森林的空气特别清新迷人，这些功臣就是臭氧、负离子跟芬多精。
臭氧的味道，就像是新鲜青草的味道，在下雨打雷过程，云层经过推挤就会产生臭氧。另外，植物行光合作用过程也会产生一些臭氧。而臭氧就是O3，也就是比O2多了一个氧原子。所以多出来这个氧原子非常活泼，很容易跟空气中一些不好的物质，像是尘螨、污染气体做结合。
负离子的产生，例如水从高处撞击物体就会产生负离子，负离子可以中和环境中产生的正离子。在人体每天的代谢过程中，身上会产生很多的正离子，当这些自然界的负离子中和身上的正离子时，就可以让人觉得比较舒服。
另外，在森林中还有一个非常丰富的宝贝叫作芬多精。凡是植物根、茎、叶、果皮，甚至在树皮当中的腺体所分泌出来的芬多精，被誉为“黄金液体”。虽然各种植物所分泌的芬多精不一样，但是这些自然芬多精都是植物分泌来保护自己的精华，所以相当珍贵。而这三者同时存在于森林中，所以可以净化出让人感到身心愉悦的空气。
地球上浅海的藻类跟陆地上的森林制造了90%以上的氧气，但是现今全球人类每年不断大范围砍伐森林，浅海亦受到污染，因而造成大量藻类的死亡，因此空气当中的氧气量正逐年下降。
加上人类不断制造各种污染，包括工业污染、汽机车的污染等等，试想在某些高度开发城市的交通高峰街道上，空气的质量是多么糟糕。
就人体而言，空气中过量的硫氧化合物、氮氧化合物、臭氧、悬浮微粒等都会造成呼吸道疾病与伤害肺功能，一氧化碳过量会伤害中枢神经，而碳氢化合物则具有致癌毒性。
