溢爱净水机：解锁长寿，其杀手锏源于生活状态
健康长寿是每个人都渴望并追求的。在古代，就有不少君王追寻长生不老的灵药，在现代，人们则通过科学养生来延长寿命。随着生活水平和医疗水平的提高，人类的平均寿命也在不断增长。良好的生活状态是保持健康长寿的重要途径之一，那么有哪些生活习惯是有益于长寿的呢？答案是很多很多的。今天溢爱小编主要说两个杀手锏，相信只要你把这两个生活习惯保持好了，同样能拥有健康长寿。
杀手锏一：养成科学饮水的习惯
水是生命之源，水虽然不含蛋白质等营养物质，但水本身就是人体的重要营养素之一。水不仅向身体提供营养能力，还参与身体各个器官组织的生命活动，例如促进新陈代谢、帮助体内营养物质的运输、溶解有机物等。如果长时间不喝水，身体会出现脱水症状，即使是程度轻微的脱水，也会影响身体各项机能的运行。例如脱水后血液黏稠度增加，血流变慢，心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率也变得更低了。
科学的饮水习惯，需要我们随时补水，千万不要等到口渴了才喝水，饮水的时机很重要。每天早起一杯水可以帮助大脑恢复清醒，清除体内垃圾毒素，开启美好一天。一个健康的成年人，每天科学的摄入水量大约在2000ml左右，我们可以对照看看自己每天的饮水量达标了没有？除了在合理的时间喝水，喝合理量的水之外，我们还要喝好水，这样才能更好地发挥水的作用。什么样的水才能算好水呢？相信大部分人的日常饮用水都是烧开后的自来水，但是煮沸后的自来水中依然存在有无法去除的有机物、重金属等有害物质，因此不妨选择净水机，大热的RO反渗透净水机能够滤除掉水中99%的细菌杂质，安全直饮，是健康品质生活的标配。
杀手锏二：保持乐观情绪
情绪状态的好坏能够影响人的身体健康，有研究表明人类65%至90%的疾病与心态密切相关。情绪和多种疾病关系密切，经常生气或者是闷闷不乐的话，不仅会对皮肤、长相这些外在条件产生影响，还会对大脑中枢神经系统带来不良刺激，导致身体健康状态发生变化。比如，人在生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。长期处于不良情绪的影响中，会导致各种肝脏类疾病，自然无法长寿。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。情绪是一剂良药，因此要保持积极乐观心态，不能因为自己年老而失去对生活的热情。要依然对生活保持热情，多培养兴趣爱好，学习一些新鲜的事物，多进行有利于身心健康的活动。
溢爱小编觉得，长寿与否并不是注定的，也没有捷径可走，只有常年累月保持健康科学的生活习惯和积极乐观的心态，才能真正解锁长寿密码。
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