方法一：冰块+风扇最佳组合

冰块降温绝对是最直接的办法了吧，不是抱着冰块降温，而是将冰块配合风扇一起用，把冰块放在容器里放在风扇前面，这样电风扇吹出的风就会带有凉感，降温效果很显著。PS：冻好的矿泉水瓶子也可以代替冰块，效果没有差。
方法二：原始的水蒸发降温法

这个办法则是利用了水蒸发会带走热量的原理，实施起来也很简单，就是两个字：拖地！
拖把打湿大面积拖地，等地面水分蒸发吸热，可以降低室内温度。
方法三：隔热窗帘遮挡法

窗帘能够有效隔热，一般的白色窗帘就能阻隔阳光中40%—50%的热量，而厚窗帘甚至能阻挡60%—80%的热量。
方法四：凉席水床硬件法
都这么热了，凉席或者是水床这样的硬件可不得备上~

凉席用水牛皮或者是竹材质的比较凉快。水床也是一个不错的选择，价格从低到高不等，根据预算决定就行。
方法五：身体降温法
让身体降温的方法很简单粗暴，冲个冷水澡，全身洒上六神花露水，那清凉舒爽超乎你想象，至少让你十分钟以内全身都是清凉的。

除此之外，还可以在后脖子或者是手腕上放上一块凉毛巾，因为这些脉搏点是血管靠近皮肤的地方，可以在脖子或手腕上放一块凉毛巾，有利于人体快速降温。
1. 开窗通风：利用自然风来换气降温，特别是在清晨和晚上，气温比较低的时候，打开窗户让新鲜空气流通。
2. 用湿毛巾敷在额头或颈部：将毛巾浸湿后敷在额头或颈部，以蒸发降温。
3. 喝水或食用生果：多喝水可以消耗体热，食用富含水分的水果，如西瓜、葡萄等，可以缓解炎热的感觉。
4. 使用电风扇或手持小风扇：可以创造一定的空气流动，让室内空气流通起来，减低室内温度。
5. 使用遮阳窗帘：白色或浅色的遮阳窗帘，可以扣除阳光直射在室内的炎炎光线，减弱室内热量。
