你好，夏天的高温确实让人感到不舒适，如果没有空调，可以考虑以下几种方式缓解：
首先，可以使用电风扇或者手持风扇。这类设备虽然不能降温，但是它们可以通过扇风来增加室内的空气流动，达到降低温度的效果。
其次，可以在室内开启水源，比如在地面上放置一些湿毛巾或者水盆，通过蒸发的方式降低室内温度。
另外，可以通过穿着透气性好的衣物来降低体温，比如棉质或者丝质的衣服。
此外，在出门的时候尽可能选择轻薄透气的衣物和鞋子，可以减少外界高温对身体的影响。
最后，可以选择在低温的时间里逛街或者运动，比如早上或者晚上，这些时间往往气温会相对低一些，不会过于炎热。希望以上几种方式能够帮助你缓解高温所带来的不适感。
1、挂上湿帘或湿毛巾
当室外空气比较干燥时，可以将窗帘浸泡在家里，或者在窗户开口处挂上湿毛巾。当水蒸发时，吹入屋内的风会冷却下来，并尽可能选择窗帘的颜色。浅色，反射性强，可将近一半的热量保持在窗外。
2、将冰放在风扇的前部
当房间太热时，电风扇吹来的风很热，很热，根本没有。尝试在电风扇前放一大碗冰。随着冰融化和蒸发，它会吹。风可以凉快得多。
3、绿色植物
如果你住在建筑物的屋顶上，你可能希望使用更多的绿化来减少屋顶从太阳吸收的热量，从而有效地降低室内温度。在炎热的太阳下，种植植物后屋顶表面的温度以及屋顶和植物之间的温度差甚至可以降低。它达到20度。即使家庭不住在顶层，他们也可以在房子里种植一些植物，这样可以净化房子里的空气。同时，他们还可以在夏季遮挡住房中的阳光，并冷却房屋。
4、把水放在室内
在家里放一壶清水可以帮助调节房间内的温度。此外，它还可以增加空气中的湿度，并减少热的现象。另外，空调在冷却过程中可以去除空气中的一些水分，并且会长时间停留在空气中。感觉有点干，可以在空调中放一壶清水，以增加空气湿度。
