屋子放加湿器,多喝水,空调温度调到25~26度,不要长时间开着空调,不要直吹空调,,护嗓不要让嗓子着凉,口中含点护嗓含片
可以增加室内湿度,打开加湿器,可以给空调加装空气导流板,不要让空调对着自己直吹。可以口里含个润喉片,多喝水,保持喉咙湿润。