刚开空调的时候，一般建议将温度设置在26摄氏度左右。这是因为在炎炎夏日，室内温度很容易升高，若一下子将空调开得太低，不仅会浪费能源，还可能给身体带来不适。
适宜的室内温度范围应该在24-28摄氏度之间，根据个人的体感和室内环境适当调整，以获得最佳的舒适度。此外，要选择合适的空调模式和风速，实现最佳的制冷效果和能耗平衡。
在刚打开空调时，最好的方法是将温度设定在26度左右，等到房间逐渐变凉后再逐渐降温，以免将空调直接调到最低温度而导致过度制冷。
此外，如果房间的窗户或门开着的话，空调开启后，可以先关闭门窗，使室内温度逐渐下降，减轻空调制冷负担，提高制冷效果。
