需要,人体最舒服的环境温度是22℃左右,19℃稍微偏低一点,过高过低的环境温度都容易引起人体不适,通常情况下,体型较胖的人会更怕热一点,体型较瘦的人会更怕冷一点。空调有制冷和制热两种模式,所以,根据自身的情况,创造自己最舒服的环境温度就可以了。