空调外机转一下又不转可能有以下几个原因：
电源问题：空调外机需要稳定的电源供应，如果电源不稳定或者电压不达标，可能导致外机无法正常工作。可以检查一下电源插头、电源线和插座是否存在问题，或者更换电源线。
保险丝问题：空调外机中通常会安装保险丝，用于保护外机免受过载和短路等问题的影响。如果保险丝熔断或者失效，可能导致外机无法正常工作。可以检查一下保险丝是否烧毁或者是否需要更换。
外机支架问题：如果外机支架松动或者变形，可能导致外机无法正常工作。可以检查一下支架是否固定牢固，或者需要进行加固或者更换。
外机密封件问题：外机密封件是保证外机内部干燥和防止灰尘进入的关键部件。如果密封件出现破损或者失效，可能导致外机无法正常工作。可以检查一下密封件是否破损或者需要更换。
如果以上方法无法解决问题，建议联系专业的空调维修人员，进行更加详细的检查和维修。
调外机启动一下就停可能是以下原因导致：
- 空调压缩机过热启动自我保护。
- 可能开启了自动模式，当设定温度与房间温度接近，到达设定的温度导致停机。
- 电压出现不正常或者不稳定，导致压缩机出现过流保护。
- 室内盘管温度太高。
- 室内风机故障造成不吹风。
- 空调遥控器不灵敏，误按两次关机。
- 空调控制器故障或室外机散热位置受到阻挡。
