人一生中，约1/3时间在睡眠中度过。随着生活节奏加快，社会压力的增加，越来越多的人出现失眠。长期失眠会导致记忆力差、注意力不集中和情绪易烦躁等，严重影响人们的身心健康和生活质量。经常有朋友咨询，我失眠吃点右佐匹克隆行吗，右佐匹克隆和佐匹克隆有什么不一样，吃这种药会成瘾吗？针对上面的问题给大家分享下失眠和右佐匹克隆。
失眠是指尽管有充足的睡眠机会和环境，仍然出现入睡困难、容易醒、醒后难以入睡和白天精神疲惫等情况，这些问题至少每周出现3次。短期失眠是病程少于3个月，持续3个月以上则是慢性失眠了。
失眠吃右佐匹克隆可以吗？失眠了往往打听哪个药效果好，哪个药不会成瘾。其实，失眠的首选治疗方案是认知行为治疗，包括睡眠的卫生教育、睡眠教育和认知治疗等。
佐匹克隆和右佐匹克隆有哪些区别
佐匹克隆是一种非苯二氮卓类的镇静催眠药，存在左旋（R）和右旋（S）两种对映构体，右旋异构体发挥主要药效。右佐匹克隆是佐匹克隆的右旋异构体，也可以说由母药佐匹克隆发展出来的，对中枢神经系统产生抑制作用，进而达到镇静、催眠和抗焦虑作用。与佐匹克隆相比，对中枢苯二氮卓受体偶联的GABA受体复合物亲和力较高可达50倍。
右佐匹克隆半衰期约6 h，能有效缩短患者的入睡潜伏期，延长睡眠时间，改善睡眠质量。每粒3mg的右佐匹克隆片剂表面有两个分隔线，可将药分为三等分。右佐匹克隆应个体化给药，成年人推荐起始剂量为睡前1mg。入睡困难的老年患者，推荐起始剂量为睡前1mg，必要时可增加到2mg；睡眠维持困难的老年患者，推荐剂量为睡前2mg。对严重肝损伤患者应慎重使用，初始剂量为1mg。与CYP3A4强抑制剂合用，初始剂量不应大于1mg，必要时可增加至2mg。
右佐匹克隆的不良反应主要有口干、头晕和味觉异常等，随着剂量的升高，不良反应的症状和严重程度增加，大剂量服用或长期服用，一定程度上会影响人的反应能力，驾驶员或需要精神敏锐的人员，宜谨慎服药或用药后暂停工作。
右佐匹克隆在发挥治疗作用的同时，长期使用极易产生依赖性，甚至成瘾，连续用药不要超过4周，并且需要定期评估疗效，及时调整治疗方案，保障用药安全。
___转发山东省精神卫生中心稿件
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