微波炉可以煮熟蘑菇，而且可以吃，但是最好不要反复加热，因为蘑菇的蛋白质很容易被酶和其他微生物破坏，也是可以的微波炉版鸡肉
鸡胸肉切块，加芝麻油、盐、黑胡椒拌匀
蘑菇切片。我用了香菇、平菇一大盆，贪心不嫌多????
鸡肉和蘑菇在碗里拌匀。盖保鲜膜，微波炉高火4分钟
微波炉加热的时候，我们来拌酱汁。白芝麻、醋、生抽、味淋和芝麻油混合。
鸡肉蘑菇出炉，混合酱汁拌匀~
1、食材：蘑菇适量，甜面酱两勺，蚝油一勺，盐适量，花生油一勺，酱油一勺，蜂蜜一勺，烧烤调料（孜然粉 辣椒粉）适量。
2、蘑菇洗干净，撕小一点，建议稍微攥攥水，后面可以减少烤的时间。
3、准备调料:蚝油、甜面酱、花生油、盐、酱油、蜂蜜、烧烤调料（孜然粉 辣椒粉）。
4、取适量各种调料放进蘑菇中搅拌均匀。
5、放入微波炉，高火3到4分钟，拿出倒掉里面的水，用筷子翻一下，再次放入微波炉，高火2分钟，翻一下，第三次放进去，还是两分钟，基本就很美味啦。
