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美的微波炉各种美食制作怎么用(美的微波炉做法图解)

美的微波炉各种美食制作怎么用(美的微波炉做法图解)

更新时间:2022-02-12 16:33:57

牛肉富含丰富的蛋白质,脂肪含量比猪肉低,且氨基酸成分接近人体需求,补中益气,滋养脾胃。微波炉蚝油牛肉嫩而不生,瘦而不柴,便捷美味

By 小姿饭儿

用料

  • A牛肉 220g
  • B洋葱 50g
  • B青椒 50g
  • B胡萝卜 35g
  • B食用油 1勺
  • A姜
  • A生粉 1勺
  • A食用油(步骤3) 2勺
  • A盐 1/3茶匙
  • A料酒 1茶匙
  • A生抽 1勺
  • A蚝油 3勺
  • A姜末 少许
  • A蒜瓣 少许

做法步骤

1、牛肉与蔬菜切片

2、牛肉与A部分辅料混合抓拌均匀

3、盘底倒油2勺高火预热3分钟,放入拌好的牛肉,加盖高火烹调4分钟九成熟取出备用

4、将蔬菜用1勺食用油拌匀,高火烹调3分钟取出

5、与九成熟牛肉混合均匀高火烹调3分钟即可

小贴士

1、蚝油味道鲜美,不用额外再添加味精 2、牛肉要顺着纹路与纹路垂直切,这样更易入味且肉不松烂

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