微波炉一直就是我最爱的厨房小家电，在大多数人的想法里，微波炉就是个热饭菜的器皿，其实不然，微波炉几乎能取代炒锅呢，从青菜到鱼肉类，从煮饭到煲汤，只有你想不到，没有它做不到的，不信你可以试试哦。
By 美美家的厨房
用料
- 油麦菜 两颗
- 油 一勺
- 盐 一撮
- 大蒜 两瓣
做法步骤
1、油麦菜清洗干净
2、用拦腰切断，摆放在盘子里
3、淋入油
4、撒上适量盐
5、将大蒜末撒在上面，用筷子拌匀
6、放在微波炉里
7、高火p100加热两分钟即可
8、成品欣赏
小贴士
1、油麦菜放在一个稍微深一点的盘子里，方便搅拌。 2、先加热一分钟，用筷子翻拌下，再加热一分钟即可。 3、油均匀地涂抹在叶片上，高温后叶片菜更漂亮。
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