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微波炉一人餐食谱(微波炉工作餐食谱)

微波炉一人餐食谱(微波炉工作餐食谱)

更新时间:2021-12-06 16:37:58
用微波炉制自制的懒人饭,番茄加鸡蛋,营养美味很简单

今天的一人食做的是番茄懒人饭。只用一个微波炉,就能轻松搞定的美味一餐。

番茄懒人饭是适合懒人做的微波炉食谱,除了用微波炉加热打包回来的饭菜和加热方便面以外,微波炉还可以把隔夜的剩饭,简单的来一场美味大升级,一个番茄,一个鸡蛋就能轻松搞定的营养美味。

番茄也真的是很好吃呀,我切点番茄拌进剩饭里,再打一个生鸡蛋进去搅拌,放进微波炉高温加热1分钟,取出,再搅拌,再次放进微波炉加热1分钟,再取出,再再搅拌,再再再放进微波炉加热1分钟,最后撒上多余的小番茄块儿和芝士粉,完成啦。


简单又有创意,美味又制作简单,就算一个人,也要好好吃饭哦。

好的人生,从好好吃饭开始,好好吃饭,就是好好爱自己。

人生的意义就是吃吃喝喝,就这么简单和基本。

好好吃饭是头等大事,每顿饭都会影响到日后的自己和生活的全部。要尽量地学习,尽量地经历,尽量地吃好东西,人生就比较美好一些。


详细步骤:

剩饭放进微波炉600W加热1分钟

番茄洗净,切小块,洒在米饭上

加适量鸡粉、盐,打入一个生鸡蛋,用勺子搅拌均匀

放进微波炉600W加热1分钟后取出,搅拌

再次放入微波炉600W加热1分钟

撒上切小块的番茄和适量芝士粉


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