天天喝牛奶，有时候会觉得味道单一，加了些配料，增加了营养，丰富了口感，还非常简单。
By 过海的泡泡～
用料
- 纯牛奶 250ml
- 大枣 2颗
- 桂圆 2个
- 核桃 1个
- 黑芝麻 少许
做法步骤
1、大枣去核剪碎，桂圆拔出果肉，核桃掰成小块
2、我用热水冲的奶粉，如果换作鲜牛奶提前微波炉加热一下，然后一起倒入豆浆机，选择果汁键。这样没有煮的过程，不会破坏牛奶的营养价值。
3、成品，这个是一人的量，大枣和桂圆的甜度就够了，不需要额外加糖，还有芝麻核桃的香味，好喝到停不下来。
小贴士
刚打出来，上面会一层奶泡，如果不喜欢可以撇了去，喜欢奶泡的可以直接喝了
纯牛奶的营养功效
减肥、洗脸、防晒伤、改善肤质
纯牛奶的饮食禁忌
菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性饮料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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