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双层微波炉制作教程(自制多层微波炉)

双层微波炉制作教程(自制多层微波炉)

更新时间:2022-03-26 22:38:17

感谢豆果,获得了这次颜值超高的法国monbento便当盒试用,不管哪一个图案都非常漂亮,不论装什么食物都是漂漂亮亮的,带了便当到单位,人人都夸漂亮。 Mon在法语里是“我的”意思,bento是日语的谐音“便当”,我的便当盒,宣扬了当下时尚新潮鲜明的个性。 来自法国原创的便当盒,外形简约流畅,获得了红点设计大奖呢!小雏菊花纹非常淡雅,使生活充满仪式感,精致优雅。 拿到monbento便当盒第一感觉除了漂亮,就是轻便,看着小巧,但是双层各有500ml的容量,一次带双层的食物完全足够一餐吃得饱饱的啦。 减脂期,食堂有很多菜都重油重淀粉,自己带上便当盒,就可以自己控制食物的热量啦! 牛肉,竹笋,芦笋,都是营养全面又低脂的食材,做一个双笋牛肉丁,再搭配花生,小番茄,小米饭团,谷物,坚果,蔬果全都有了。

By 花小小猫

用料

  • 小米 50克
  • 红枣 5颗
  • 椰蓉 3克
  • 水 300克
  • 牛肉 300克
  • 竹笋 150克
  • 芦笋 10根
  • 盐 2克
  • 嫩肉粉 2克
  • 生姜粉 2克
  • 黑胡椒粉 2克
  • 淀粉 1勺
  • 料酒 1勺
  • 油 1汤匙
  • 蚝油 1勺
  • 花生 10克
  • 双色小番茄 6个

做法步骤

1、小雏菊的外形图案,搭配金黄色的绑带,越看越漂亮。

2、双笋牛肉好吃不怕胖。

3、小米红枣饭团带着红枣的微甜的椰蓉的椰香。

4、双层便当,营养丰富。

5、小米洗净加入水。

6、红枣泡软洗净,剪下果肉。

7、小米快煮好时加入红枣肉。

8、牛肉切丁,加入盐料酒生姜粉嫩肉粉黑胡椒粉淀粉拌匀,加入一勺油拌匀,锅中加入油,油热后加入牛肉丁炒散。

9、加入笋丁炒匀。

10、加入芦笋丁,加入蚝油炒匀。

11、盛入到便当盒的一层里。

12、再把小米红枣饭捏成饭团,摆入便当盒中,在小盒放入花生米,另一边放上双色小番茄。

13、逐层盖好,盖好盖子,套上绑带,可以带走啦!

14、便当盒每层都有单独的盖子,并且有单独的密封塞,如果饭盒里面的食物很热的时候装入,打开之前可以先打开密封塞让热气放出。盖子的硅胶圈让每层食物不滴漏,不串味。进口的PBT材质直接微波炉加热也是超级安全的。

小贴士

微波炉或者蒸箱加热时要取下外盖和中盖,不要一起加热。

小米的营养功效

1.防治消化不良

具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。

2.减少细菌

小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

3.防流产能滋阴

小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。

4.能维持生长和生殖力正常

能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全;使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大;使女性月经和性欲正常;使所怀胎儿发育健全,不致畸,生长正常。

5.能维持性功能

有利于性欲,精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。

6.保持胎儿的正常发育

可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。

7.祛斑美容

减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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