六一到了，超简单的小零食在家做，有滋有味，比买的好吃又健康
明天就是六一儿童节了，相信很多家长都有带孩子出去游玩的计划，孩子们也是满怀期待，毕竟一年才有一次属于孩子们专有的节日，不用为学习各种忙碌，快快乐乐爽一天。无论是郊游还是去游乐场，或者逛逛书店看场电影，小零食都不能少。今天给大家分享一道超简单的小零食，也是孩子们最爱吃的小零食，外边买一份8到11元，自己做2元孩子能吃饱，好吃又健康。
这小零食就是薯条，薯条无论是做零食还是做主食，外焦里糯，不但孩子们爱吃，大人也喜欢，但是，外边卖的薯条都是油炸食品，经常食用油炸食品不利于孩子健康成长，所以，薯条不要买，孩子想吃就自己在家做，不用油炸，口感不差，重要的是无任何防腐剂，吃得健康，多吃也不怕胖。
薯条的做法很多，有人焯水，有人冷冻，然后大热天再去油炸，好不好吃暂且不论，光油炸就不利于健康，何况还要闻着油烟顶着高温去操作，今天推荐给大家的做法超级简单，只需3步就能吃到外焦里糯的薯条，不用汗流浃背去油炸，只要有烤箱或者空气炸锅或者电饼铛都可以，将准备好的薯条丢进去，剩下的就等待开餐啦，好吃到没朋友。土豆被称为“十全十美”的最佳食物，也是众所周知的抗衰老的食物，有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，同时因含有丰富的膳食纤维可以起到通便排毒和清肠刮油的作用，还是非常好的减肥佳品。
接下来就一起看看具体做法吧！
【烤薯条】大土豆2个；色拉油少许；辣椒面少许；孜然粉适量；黑胡椒粉适量；盐少许；沙拉酱适量。
做法及步骤：
市场买来的土豆个头很大，2个一斤多，土豆去皮洗净。
土豆切条，宽窄薄厚都随个人喜欢的口感而定，但是粗细要尽量均匀一些，成熟度才会一致（这是第一步土豆切条）。
将色拉油、盐、黑胡椒粉、辣椒粉、孜然粉放入土豆条中。
端起盆摇一摇，晃一晃，让每个薯条都裹上调味料（这是第二步，裹上调味料）。
烤盘里面铺锡纸或者油纸，将土豆条摆放到烤盘里面，尽量平铺摆放，最好不要重叠起来。
烤箱提前220度预热，预热完成以后，将烤盘放入烤箱中，设置上下火中层，温度220度，时间20分钟。换成空气炸锅或者电饼铛都是可以滴。烤箱不同，温度和时间都有差异，请根据自己的烤箱设置。
出炉装盘。简单、少油、健康，口感好，直接吃已经是非常美味了，再粘上沙拉酱，那真是有滋有味美滋滋啊！无可挑剔。
孩子爱吃的薯条不用买，自己在家做超简单，有滋有味，比买的好吃又健康。无任何添加剂，放心吃不长肉，老少皆宜。欢迎留言，感谢您浏览我的文章，如果您也喜欢美食，请多多关注，欢迎点赞，转发和分享，感谢您的鼓励支持！
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