情人节做了爱心华夫饼，无糖无油无面粉的微波炉版！
By 葡萄女王Mandy
用料
- 燕麦粉燕麦麸皮 20克
- 蛋白粉（可选） 15克
- 鸡蛋 1个
- 牛奶 50-60克
- 可可粉（可选） 2-3克
做法步骤
1、燕麦粉或者燕麦麸皮 蛋白粉（没有可以全部用燕麦粉） 鸡蛋拌均
2、加入牛奶搅拌，倒入模具，我到了一个原味的之后加入了2克可可粉拌均，再倒入模具，随意哦！
3、微波炉中高火3分钟，稍微晾凉取出
4、吃时淋了酸奶放水果装饰，也可以淋些花生酱和巧克力酱更好吃哦！
小贴士
份量是一人份！ 我是为了消耗蛋白粉，没有可以不放全部换成燕麦粉就好了，牛奶视鸡蛋大小适量增减，面糊状态是粘稠酸奶状就可以啦！ 爱心早餐安排起来！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
