近日，流行音乐传奇麦当娜在个人社交平台晒出一组颇为霸气的照片，图片中64岁的麦当娜仍旧延续性感大胆穿着，她的丰腴身材、状态和出奇的行为获得不少网友围观。
照片中，64岁的麦当娜以摇滚复古的装扮风格出镜，留着波浪金发，还戴上超大亮黑色鸭舌帽，显得格外酷飒热辣。她穿着黑色针织衫搭配撞色百褶裙，脚穿一双细高跟直接踩在吸尘器上。她双眼紧盯镜头，无处不显露出冷艳、霸气的气质。
另一张图片里，麦当娜双手戴上黑色蕾丝手套紧握吸尘器，稍微岔开双腿专注清扫垃圾，即便如此，麦当娜时刻将优雅贯彻到底。她一脸冷酷地做家务，恰好宽大的帽檐遮挡了一半面容，气场全开极具女王范。
看见霸气做家务的女神，网友排着队留言直呼是全球乐坛女王，性感并有着成熟女人所特有的韵味。
最近一段时间里麦当娜仍旧频繁活跃在社交平台上，和其他女士一样发美照、秀恩爱等等生活日常。前几日，麦当娜雷打不动地晒出近期性感照，无论是皮肤状态或是身材仪态皆做到巅峰。
当然麦当娜能多年如一日保持丰腴性感的身材，绝对常年高强度增肌运动分不开。前段时间她发了一段健身视频，在私人健身房里麦当娜不惧年龄的阻碍，紧抓双杠不停歇地做高强度卷腹训练。图片中看出她接连做起了抬腿、手臂多组训练，脸色如常并且不带一声急喘，可见麦当娜的体能是非常厉害的程度。
除了高强度体能训练外，保持年轻状态的秘诀还有永远热爱心态、对流行歌唱事业有追求。放眼望去，至今没有一个人能真正超越麦当娜在流行乐坛的地位，她用音乐才华、特立独行的态度不仅激活了流行乐坛的热情，更是撕开了当时人们对女性的传统认知。即便她取得如此耀眼的地位，仍坚持创作歌曲、开演讲会，心中对音乐的烈火永远不灭。
自从与小36岁男友恋爱后，麦当娜从面容到心态愈加元气、年轻。早前她与男友现身纽约曼哈顿一块外出骑行，她身穿专业冲锋衣踩着山地车，而28岁男友紧随其后，充满恩爱甜腻的气氛。也正因男友的影响，麦当娜愈发向着年轻人爱好走，骑马、酒吧畅玩以及极限运动。
麦当娜在身心得到极度满足的状况下，维持如此令人羡慕的体型是再正常不过。这也让我们看见拥有年轻心态和极强的体能锻炼，才是对抗匆匆岁月的利器。
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