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榨汁机水果与水的用量(榨汁机水果和水的比例)

榨汁机水果与水的用量(榨汁机水果和水的比例)

更新时间:2022-01-20 23:25:40

一到冬季天气特别冷的时候,我就喜欢自己在家煮水果茶,自己煮的水果茶糖分可以自己掌控,比起外面奶茶店的水果茶,喝起来更健康,没有添加剂,重点是更加经济实惠,冬季的中午煮一锅热乎乎的水果茶,在沙发上晒着太阳、喝着水果茶,再配一块小点心,就是这个冬季最舒服惬意的时刻了,冬季气候比较干燥,喉咙和鼻子经常会感觉到干干的,这个时候多喝水果茶也能缓解,因为水果茶有淡淡的甜味或者还是酸甜口味,不爱喝白开水的朋友遇到水果茶总是忍不住多喝几口,这样就能很好的补充人体缺少的水分,缓解咽喉干燥;

冬季煮水果茶的方法也特别简单,选择自己喜欢吃的水果,切片放在锅中煮一煮就能喝了,很多朋友煮的时候会加点红茶的茶叶,但如果家里有小朋友也要喝的,就建议直接煮水果,不要添加茶叶,冰糖也不用添加,水果本身就是有酸甜味道的,煮出来的水果茶也会带有酸甜味,这种自然的味道,你喝过几次就会爱上,有养生壶的可以用养生壶煮水果茶,有保温的功效,没有专门煮果茶的水壶可以用小奶锅,也非常简单方便;

我今天煮的水果茶用的是最常见的几种水果,甜心果冻橙、香梨、山楂、草莓、苹果,我在甜心果冻橙味道酸甜,含有丰富的维生素C、钙、铁、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分,能为这道水果茶的提供足够的味道;

加草莓是因为这是冬季必备的一种水果,而且个人超级喜欢草莓的香味,梨可以换成雪梨或者是秋月梨,秋冬季节多吃梨有很好的的润燥的效果,苹果和山楂一起煮水喝,除了补充维生素,还有健胃消食、促进肠道蠕动的功效,尤其是炖煮过的苹果,已经有些软烂了,可以把苹果吃掉,经过炖煮的苹果中的纤维和果胶都软化了,能起到很好的促进肠胃蠕动的功效,还能解油腻,这几种水果煮出来的水果茶,连冰糖都不用加,味道就能非常好了,喜欢的朋友可以试试!

【原材料】甜心果冻橙1个、香梨1个、山楂5颗、草莓7颗、苹果1个;

【水果茶的做法】

1、煮水果茶的水果用量没有固定的要求,根据自己的喜好决定,我这个用量刚好够一家四口人一人一杯,能煮2遍,味道还是酸甜的;

2、苹果清洗干净去核切成片、香梨清洗干净去核切成片、甜心果冻橙清洗干净切片、山楂对半切开、草莓清洗干净对半切开,所有食材都准备好可以开始下一步;

3、把准备好的所有食材倒进奶锅,加入稍微多一点的清水,大火煮开;

4、大火煮开之后,转中小火煮5-8分钟,煮到能闻到明显的水果香味,关火;

5、简单好喝营养丰富还能补充水分的水果茶完成了,准备一个自己喜欢的杯子,倒上水果茶,仪式感满满;

水果茶的做法总结:

1、水果茶中的水果可以根据自己的喜好调整或者更换;

2、水果茶可以重复煮2-3遍,直到味道变淡;

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