很开心能得到九阳空气炸锅的试用!空气炸锅一直都是梦寐以求的厨房神器,炸东西不用油是不是太神奇了!就算是本身完全不含油脂的食材,也只需要一点点油,就有油炸的效果,比炒菜都省油,美味健康!九阳空气炸锅外形美观,圆圆萌萌的,炸蓝非常好清洗,超喜欢!先做个什锦烤蔬菜尝尝吧!(收起)
难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
香菇10朵 | 小土豆1个 |
胡萝卜半根 | 菜花一小块 |
平菇一小块 | |
辅料 | |
盐适量 | 烧烤粉适量 |
辣椒粉适量 | 植物油1小勺 |
芝麻少量 | 香葱少量 |
#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用之【什锦烤杂蔬】的做法步骤
1. 土豆洗净,去皮,切滚刀块。胡萝卜洗净,切滚刀块。香菇洗净,挤干水分。平菇挤干水分,撕小块。菜花掰开,备用。
2. 处理好的食材放入大盆中,倒入一小勺植物油拌匀。再根据个人口味,撒入食盐、烧烤料和辣椒粉拌匀。
3. 九阳空气炸锅200度预热5分钟,把食材放入炸篮中。
4. 烘烤15-20分钟即可。
5. 烤好后,关闭空气炸锅,撒入适量芝麻和香葱点缀。
6. 飘香四溢的什锦烤杂蔬就做好了,干干香香,麻辣味美~
7. 只用了很少的油哦!
小贴士
1、蔬菜类本身不含油脂,需要加一小勺植物油,效果更好。
2、烘烤过程中,最好中途搅拌一下,使食物受热均匀。
3、可以烤蔬菜类很多,如地瓜,紫薯,玉米等,根茎类和菌类,都很适合烘烤。
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