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水果榨汁机食谱大全图片(榨汁机食谱大全水果类怎么用)

水果榨汁机食谱大全图片(榨汁机食谱大全水果类怎么用)

更新时间:2021-12-07 06:36:00

火龙果香蕉酸奶

红肉火龙果1/4个(去皮切块),香蕉一根,酸奶(想喝多少放多少)

最后的成品比较浓稠,喜欢和酸奶奶昔的可以试试看,把火龙果换成牛油果也是可以的。换成牛油果的话可以再加一点冰块进去,要不然会太粘稠,口感偏腻。

香蕉苹果橘子综合乳酸菌

香蕉一根,苹果一个(去皮),橘子半个,原味养乐多一瓶,冰块若干

书上说,一个橘子就能满足人体一天对维生素的需求。橘子中含有一百多种植物化合物和六十多种黄酮类化合物。能够延缓衰老,降低血脂,抵抗动脉硬化,预防心脑血管疾病。还有一个重要的作用,就是橘子汁中含有的“诺米林”,能够抗癌哦。所以,综合果汁里加一个橘子,看起来还是蛮不错的。

火龙果橙子西瓜综合果汁

火龙果1/4去皮切片,橙子1个,西瓜若干,冰块若干

这次放的水果基本上都是水分很足的,打出来的口感是比较顺滑的。如果喜欢喝较水的果汁,可以试试这个。西瓜中的微量元素能够降低血压,润肠通便,新鲜的西瓜汁还能够滋养皮肤,补充人体营养。

黄瓜雪梨沙冰

黄瓜1根,雪梨1个,冰块若干

搅拌出来的成品颜色是很清新的奶绿色,整体口感很清爽,清甜。黄瓜含有葡萄糖等多种营养素,能够清热利水,消肿解毒,多喝喝还是挺好的。

其实每天都应该吃很多种的蔬菜和水果,如果觉得吃不到那么多种,榨成蔬果汁也不失为一个很好的方法。据我所知,很多家庭买了榨汁机啊,豆浆机啊什么的,最多只能连续使用一个月左右,然后就闲置了。不防多尝试一些新的搭配,让你们家的榨汁机重新工作起来吧!

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