昨天看到一个新闻，真的太让人气愤了！
忍不住想和大家们分享，也顺便给大家提个醒：
很多宝宝不爱吃水果，但为了给孩子补充“营养”很多家长都会选择另一种方式：给孩子喝果汁。 但果汁，可能没你想的那么卫生、健康！
1
“网红”果汁的原料
竟是这种2毛一斤的“落地果”
近日，青岛有老百姓反映，有人在大量的收购掉落和腐烂的苹果。
这种苹果本来都是要扔掉的，但收购者不分品相的照单全收。
就连这样的，也照收不误。
那这些破烂的果子有什么用呢？拿去做肥料么？
当然不是！
据记者的调查发现，这些烂苹果在收购商收购后，以2毛一斤的价格卖给了青岛一家知名的果汁厂。
记者和监管人员发现，工厂内堆积了大量腐烂的苹果，果汁厂的工作人员更是直言不讳的表示：
这是用来榨果汁的。
但员工也说了，并不会直接使用，还有一个清洗、消毒、分拣的过程。
就是这样：
这是筛选完的苹果……
这筛选流程？是认真的吗？
而看到成品果汁时，我更是惊讶。
这不是那款“网红”果汁嘛！市面上的价钱都要15元起，这也太坑了吧！
这哪里是“网红”，简直是“黑心”。
不过，这个果汁厂的主厂家，说该款果汁并未用青岛分厂的材料。
但是天猫和京东的该款果汁又同时下架了是什么意思呢？
等待监管部门的进一步调查……
2
这种事情 ，已经不是第一次发生了
果汁暴雷事件，近年来屡屡发生。
之前看过一期黄金眼的节目，某果品市场，每天也有很多腐烂发霉的水果。
而他们多年来，都把这些烂水果以极低的价格卖了出去，其中很大一部分，就是卖给了果汁厂家。
而且不仅仅是那些灌装的果汁。
就连当着你的面鲜榨的，都可能被偷梁换柱……
你以为你买的橱窗里摆的这些光鲜亮丽的水果，殊不知早被偷偷的换成了：
这样：
这样：
甚至这样的烂水果：
就连店家都说：这还不如刷锅水呢，“我自己都嫌脏”。
还有那些路边摊上的果汁，就更不用说了。
还记得之前被曝光的榨甘蔗汁的么？
就这么一个一眼能看全的小车，全程公开操作。
结果呢？
小贩的榨汁机竟连着一条塑料管，作用是把小车里隐藏的液体和甘蔗汁混合，最后一起卖出去。
而为了和甘蔗汁颜色相像，下面的液体连清水都不是，而是泛黄的脏水！
呕…
简直丧！尽！天！良！
果汁行业的这种“内幕”和“潜规则”真的太可怕、太恶心了。
而一想到这些果汁最大的受众，可能是孩子们。
我真是气的一口老血都要喷出来了。
其实，哪怕抛开卫生的因素，果汁也没我们想的那么健康。
3
你对果汁的理解
可能都是错的
一提到果汁，大家最先想到的是不是营养、健康又好喝？
实际上，除了好喝，另外的两个词，它真的不配啊！
首先，果汁并不营养。
水果打成果汁后，只残留了一些易溶于水的营养素。
而大部分膳食纤维，还有部分矿物质比如钙、铁是不溶于水的，都留在了果渣中。
喝果汁？你对得起水果辛辛苦苦积攒的那些营养素吗？！
其次，营养含量低不说，喝果汁还容易摄入更多的糖分。
《纽约时报》曾做过一个实验：
半杯（4盎司）的苹果片含1.5克纤维，30卡路里热量和5.5克糖；
而半杯（4盎司）的苹果汁含0克纤维，30卡路里热量和13克糖。
而且苹果吃一个你就饱了，但是榨一杯纯苹果汁，却需要3、4个苹果。
为了口感好，还得再加点糖。
啧啧，这热量，这糖分，哪里健康了？
糖分摄入过多的危害，相信妞们都知道，可不仅仅是胖那么简单！
4
正确饮用果汁
其实不管是对于孩子还是大人，最好、最健康的“饮料”，就只有一种，那就是——水。
所以你爸你妈你老公说的“多喝水”，也真的是为了你好。
当然，如果实在不想放弃果汁这么美味的饮料，那也是可以的，但切记要适龄、适量。
具体可以参考美国儿科学会的建议：
大人请自行按7岁以上的标准进行。
234ml有多少呢？市面上罐装的可乐，一瓶就有330ml了哦！
自己好好斟酌吧！
确实，水果是个好东西，但是用“喝”的方式就不那么明智了。
还是建议“吃”水果，而不是“喝”水果。
这样，既尝到了水果的味道，又感受到了水果的质感，还一点没浪费人家的价值，这也是对水果的尊重不是！？
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