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不用榨汁机榨橙子汁的方法(自制橙子汁不用榨汁机)

不用榨汁机榨橙子汁的方法(自制橙子汁不用榨汁机)

更新时间:2022-05-01 16:42:32

橙汁不要买,想要减肥还得自己榨,有了它随时随地喝到爽

很多人都喜欢喝橙汁,无论是大小宴席,还是飞机旅行,酒水中必有一种是橙汁,经常看到有人一箱一箱买橙汁,可见橙汁有多受大众喜爱。你知道吗?橙汁还是非常好的减肥食品,它含有一种植物脑醇能够帮你吸收肠道内的胆固醇,避免脂肪的生成,让你健康又瘦身。你还买橙汁吗?当然不,毕竟鲜榨无添加,好喝又营养,想减肥的美眉,还得自己动手榨,现在的榨汁机多方便,几十秒钟就能榨一杯鲜果汁,小巧精致,随身携带,无论你走到哪里,随时随地分分秒秒就能喝到鲜果汁,补充能量,甩掉脂肪,那都不是事儿。

喝果汁减肥是多简单的事儿,而且橙汁减肥效果最好,它的主要作用是排除腰腹油脂,瘦腰效果好,所以想减肥的朋友还得自己榨果汁,无添加,货真价实,物美价廉。黑科技的到来,榨汁机更新换代也很快,越来越简单,越来越方便,越来功能越强大,尤其现在流行的便携式榨汁机,只要提前充好电,随身携带走到哪里都有果汁喝,女性朋友,家中有老人孩子的都特别实用,操作简单,一键榨汁,小朋友都会操作,饭店几十元一杯的果汁,在家自己做,也不过几元钱,到了夏天,块八毛的足够。那才是真正的无添加,原汁原味,喝得放心,喝得健康。一种水果不嫌少,多几种水果口感更丰富。

春天到了,夏天还远吗,3月不减肥,5月徒悲伤,想减肥的朋友,买果汁不如自己榨果汁,这个夏天自己动手给家人榨果汁吧,让爱更有味道。

【鲜榨橙汁】所需食材:橙子1个;苹果适量;凉开水200ml。

厨具:梅森榨汁机

做法及步骤:

准备食材:橙子去皮去籽,切成1.5厘米大小的丁。自己榨果汁不但简单,最大的优势是可以随心所欲,想喝什么就榨什么,兑水就是果汁,加牛奶或者酸奶就是奶昔,再加上冰块和小甜点就是思慕雪。你也可以多种水果混合,滋味更加丰富。

苹果去皮去籽,洗净切1.5cm大小的丁。

将所有切好的橙子丁放入搅拌杯,再加少许的苹果丁,喜欢甜口的可以加点糖,想减肥的就不要加糖了。

加入200ml水到最高刻度位,过去总是榨奶昔,今天尝尝鲜果汁的口感。

便携果汁机使用之前注意充好电,盖上主机杯盖,一定要拧紧,绿灯亮即可。双击开关启动电源,注意将果汁机倒置,最好手持,单次工作时长是40秒,很容易榨汁的水果一次就好,比较难榨汁可以再进行一次,橙汁1次即可完成,口感特别细腻,当然还可以再打一次,口感更顺滑。榨好的果汁不用倒出杯子,也不用开盖畅饮,梅森杯自带吸管,可以插入习惯直饮,特方便。

小贴士:

1、新买的榨汁机首次使用前记得给榨汁机充满电后再工作。

2、榨果汁的食材有果核的需要去除果核,切成1.5cm见方的丁或者更小,更容易打碎。

3、启动开关后,注意倒置手持,单次工作时长是40秒,320ml容量也不小,1次没完成,可以再进行一次。

鲜榨橙汁,好喝又营养,常喝减肥瘦身,喝出小蛮腰。欢迎留言,感谢您阅读我的文章,如果您也喜欢美食,请多多关注,欢迎点赞,转发和分享,感谢您的鼓励支持!

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