在地板上跪着走有什么好处（跪膝盖在地上走路有什么好处）

地板上跪着走的好处是可以降低对腰椎的压力和减少膝盖关节的负担，特别适合长时间需要在地面上作业的人，比如服务员、清洁工等。

在跪姿行走时，重心不再集中在双脚和腰部，而是分散在身体的前后和左右，能够降低腰椎的负担。

另外，跪姿行走也能够锻炼腿部和臀部肌肉，有助于改善腰部、膝盖和脚部的问题。因此，在适当的情况下，选择跪姿行走是一个不错的选择。

跪着走可以将人体大循环的方向移动到足部，但是最好在床上跪着走，不要在地板上要不然该伤及膝盖了