稍息站立和蹲着擦地板哪种伤膝盖（站立和坐着哪个对膝盖损伤）

当然是蹲着擦地板伤膝盖。

以稍息站立的姿势站着，人是很轻松的，那个口令的意思是稍做休息，膝盖不会有压力感。但蹲着擦地板，不一会儿，我们就会感觉膝盖有不舒服的感觉，足以说明，蹲时间长了，会伤膝盖的。

当然是蹲着擦地板上膝盖了。因为人在蹲着时膝盖的负重是人体重的八倍，而稍息站立时膝盖的负重率则是人体重的两倍，所以蹲着的姿势是最伤膝盖的。