你可以尝试以下方法来自己快速疏通：
1. 使用抽水马桶专用的疏通器：将疏通器的橡胶吸盘对准马桶排水口，然后迅速而有力地用力推压几次，以产生压力从而疏通堵塞物。
2. 使用马桶专用疏通剂：将适量的马桶疏通剂倒入马桶里，按照说明进行操作，通常需要等待一段时间，然后用水冲洗即可。
3. 使用家庭常见工具：如果没有疏通器，可以尝试使用水管或是硬质的管状物，将其插入马桶排水口，上下伸缩或是用力推压来疏通。
4. 尝试热水法：将一些热水倒入马桶中，热水的温度不要过高，然后等待一段时间，热水的温度可以软化堵塞物，然后再将水冲洗马桶。
注意事项：
- 无论使用何种方法，请戴上橡胶手套以保护你的双手。
- 如果以上方法无效，或者你不确定如何操作，建议联系专业的管道维修人员。
