华为手机备份通讯录的方法如下：
1. 使用华为备份：华为手机自带备份功能，可以备份通讯录、短信、应用数据等。打开手机设置，找到“系统和更新”或“云服务”选项，进入“备份和恢复”页面，选择“备份”选项，勾选“通讯录”选项，然后点击“备份”按钮即可。
2. 使用华为云备份：华为云备份是一种云端备份服务，可以将手机数据备份到云端。打开手机设置，找到“系统和更新”或“云服务”选项，进入“备份和恢复”页面，选择“备份到云端”选项，然后选择“通讯录”选项，点击“备份”按钮即可。
3. 使用第三方备份工具：除了华为自带备份功能和华为云备份外，还可以使用第三方备份工具来备份通讯录。例如，可以使用Google账号备份通讯录，或者使用第三方备份工具如Syncios、Mobiledit等。
无论使用哪种备份方法，都应该定期备份通讯录，以防止数据丢失。同时，备份数据时应该注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。
华为手机备份步骤如下：
1. 进入备份软件，点击备份 。
2. 选择备份，有五个选项：
SD卡，适合在换机时使用，可直接将SD卡插入另一手机恢复数据。
内部存储，适合无SD卡手机使用。建议仅备份联系人、信息、通话记录、日程等占用空间较小的数据。
USB存储，适合在换机时使用，可直接将USB存储插入另一手机恢复数据。
华为云服务，自动同步联系人，上传信息、照片等数据到云端。（EMUI 5.0平台，华为自带备份应用中取消华为云服务，您可在系统设置中找到华为云服务，开启同步功能，将数据备份至云服务。）
电脑，连接华为手机助手，在电脑上轻松管理和备份手机数据。
然后点击下一步。
3. 选择需要备份的数据，点击开始备份。
