纯牛奶煮苹果容量高吗（用纯牛奶煮过的苹果有营养吗）

容量高，纯牛奶煮苹果步骤：

1.将苹果洗净，削皮。

2.将苹果切成小块状。

3.;在牛奶中加入适当的冰糖，将牛奶煮开。

4.加入苹果。

5.将苹果放入牛奶内，稍煮片刻后盛起。

应该高吧，纯牛奶通常可以煮苹果。纯牛奶煮苹果有较好的美容效果，纯牛奶可以为人体补充大量蛋白质，而苹果可以为人体补充多种维生素。人体皮肤吸收这些营养后，可以加速细胞代谢，减少色素沉积，使皮肤紧致、光滑和白皙。纯牛奶和苹果中含有多种微量元素，其中钾、钙和磷的含量较高。