要在苹果笔记本上设置文件拷贝，可以首先点击你想要拷贝的文件或文件夹，然后按住Command键并同时点击C键来复制，或者点击Command键加V键来粘贴到你想要的目标位置。
另外，也可以使用拖拽的方法将文件或文件夹从一个位置拖拽到另一个位置。此外，你还可以使用AirDrop来在不同苹果设备之间快速拷贝文件。
除此之外，也可以使用云存储服务，比如iCloud Drive或者其他第三方云服务来拷贝文件到不同设备或者共享给他人。
苹果笔记本设置文件拷贝出来可以通过多种方式实现。
首先，可以使用Finder来直接拷贝文件或文件夹，只需将文件选中然后点击“复制”再粘贴到目标位置即可。
其次，可以使用AirDrop进行文件传输，只需打开AirDrop并选择目标设备，然后拖拽文件到对应设备的图标即可完成传输。此外，还可以使用iCloud Drive将文件上传到iCloud并在多个设备之间同步。
最后，可以使用外接硬盘或U盘进行文件拷贝，只需插入设备并将文件复制到外接设备中即可。
