苹果7（iPhone 7）内置了屏幕录制功能，可以录制屏幕视频和音频。要录制带有声音的屏幕视频，请按照以下步骤操作：
1. 打开设置：从主屏幕进入设置应用。
2. 进入控制中心：在设置应用中，找到“控制中心”选项，进入并自定义控制中心功能。
3. 添加屏幕录制：在自定义控制中心页面中，找到“屏幕录制”功能，将其添加至控制中心。
4. 打开屏幕录制：从屏幕右上角向下轻扫打开控制中心，然后找到并长按屏幕录制图标。
5. 启动麦克风：在弹出的窗口中，有一个麦克风图标，点击将其开启。当麦克风图标显示为红色时，表明屏幕录制过程中会同时录制音频。
6. 开始录制：点击“开始录制”按钮，倒计时3秒钟后，屏幕录制将正式开始。
7. 停止录制：录制完成后，点击屏幕上方的红色状态栏，然后点击“停止”按钮，录制好的视频将自动保存到“照片”应用中。
请注意，在录制音频时，系统会录制屏幕内的系统声音和用户周围的环境声音。如果您只需要录制系统声音，可以将麦克风保持关闭。
从右上角下拉打开控制中心，点击屏幕录制，然后打开下面的麦克风，再点击开始录制，这样录下来的就是有声音的。
