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苹果属性热还是寒(温性水果大全)

苹果属性热还是寒(温性水果大全)

更新时间:2025-05-21 10:21:08

苹果属性热还是寒

苹果属性寒

苹果味甘性凉,属于一种凉性水果,虽然苹果中富含营养价值非常高,但是也要根据个人体质来吃苹果的量。特别是体质偏寒的人,一定要少吃。而且苹果也属于碱性水。对于胃肠不好的患者来说,可以将皮屑掉,来减轻肠胃的负担。

苹果其实是分在凉性的范围里的,但是也不是太寒凉的那种,其实比较的偏温性的,苹果里面含有丰富的营养价值,富含碳水化合物以及抗氧化的鞣酸、有机酸,丰富的维生素C和纤维素。

具有润肺、消食、顺气、解酒的作用,体质如果是偏寒凉的就少吃一点比较好,一般问题不大。