苹果手机在存储容量不足时，可以采取以下措施快速释放储存空间：
1. 清理应用缓存：在“设置”中找到“通用” - “iPhone储存空间”，可以查看所有应用的占用空间，并选择清理缓存以释放空间。
2. 删除不使用的应用：长按主屏幕上的应用图标，点击“X”来删除不再需要的应用程序，以节省空间。
3. 删除大型文件和视频：在“设置”中找到“通用” - “iPhone储存空间”，可以识别和删除占据大量空间的文件和视频。
4. 清理照片和视频：利用iCloud相册、Google Photos等云服务备份并删除手机上的照片和视频，或者手动删除一些不再需要的图片和视频。
5. 清理音乐和视频：在“设置” - “音乐”或“视频”中删除不再需要的本地音乐和视频文件。
6. 删除无用的消息和附件：在iMessage或其他消息应用中，删除旧的消息、附件和聊天记录。
7. 清理浏览器缓存：在Safari浏览器中，点击“设置” - “Safari” - “清除历史记录和网站数据”来清理缓存和历史记录。
8. 管理邮件附件：在邮件应用中删除不再需要的邮件和附件。
9. 不要保留离线音乐和视频：在一些音乐和视频应用中，可以设置离线存储，但这会占用大量空间，建议只在需要时下载，用完后及时删除。
10. 使用优化工具：有一些应用和工具可以帮助您识别和清理手机上的垃圾文件、重复文件和其他占用空间的文件。
请注意，操作前请备份重要的数据，并谨慎删除文件，以免误删导致数据丢失。
