1、苹果用水冲洗一下，浸湿表面
2、在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用
3、然后再用水冲洗干净
4、将苹果对半切开
5、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核
6、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透
7、切好的苹果放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖。
8、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用
1 .用水冲洗苹果，浸泡表面，在苹果表面放一点盐，用双手来回摩擦。表面的污垢可以被快速清除，盐也可以起到杀菌的作用。
2 .将苹果切成两半，去掉苹果的根部，用勺子去掉苹果的核，将苹果切成更小的块，在蒸的时候可以在短时间内煮熟。将切好的苹果放入小碗中，加入适量的冰糖(可选)，放入锅中蒸，用高温蒸5分钟后取出。用勺子将蒸苹果压入泥中。
