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苹果西红柿汁怎么榨好喝(医生建议喝的蔬菜汁)

苹果西红柿汁怎么榨好喝(医生建议喝的蔬菜汁)

更新时间:2025-06-30 21:19:58

苹果西红柿汁怎么榨好喝

制作材料

主料:番茄(200克) 苹果(100克)芹菜(30克)

调料:柠檬汁(30克)

1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。

2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁,倒入杯中。

3.加入柠檬汁即可饮用。

制作方法

1.榨汁过程:

   - 将苹果块、西红柿块、柠檬汁和矿泉水一起放入破壁机中。

   - 使用破壁机将所有材料搅拌成汁。如果没有破壁机,也可以使用料理机或榨汁机。

2. 调味与装杯:

   - 将搅拌好的果汁过滤掉渣滓,倒入杯中。

   - 根据个人口味,可以加入适量的蜂蜜增加甜味。

3. 享用:

   - 将调制好的苹果西红柿汁倒入杯中,即可饮用。