苹果早上吃更好一点,晚上吃也是可以的,苹果营养丰富,富含多种维生素,性温和又不上火,老少皆宜,所以苹果也叫平安果。
我觉得晚上睡觉之前吃个苹果是非常好的,因为有助于消化,而且可以补充身体所需的营养成分,早上的话不适合吃水果,也不适合吃苹果,晚上吃比较好。
苹果早上吃更好一点,晚上吃也是可以的,苹果营养丰富,富含多种维生素,性温和又不上火,老少皆宜,所以苹果也叫平安果。
我觉得晚上睡觉之前吃个苹果是非常好的,因为有助于消化,而且可以补充身体所需的营养成分,早上的话不适合吃水果,也不适合吃苹果,晚上吃比较好。