可以按照以下步骤将苹果手机里的视频传到u盘里：
1.将u盘插入电脑上，确保u盘已经被电脑识别并打开。
2.将苹果手机连接到电脑上，并通过iTunes或者Finder进入手机文件目录。
3.在手机文件目录中找到您要传输的视频文件，将其复制。
4.打开u盘的文件目录，并在其中创建一个文件夹，以便存放您要传输的视频文件。
5.将复制好的视频文件粘贴到u盘创建好的文件夹中。
6.在传输完成后，将手机断开与电脑的连接，并安全地拔出u盘。
这样就可以将苹果手机里的视频成功地传输到u盘里了。
有多种方式可以将苹果手机里的视频传输到u盘中：
1. 使用lightning to usb camera adapter连接u盘和iphone，然后选择视频并将其复制到u盘中。
2. 备份视频到itunes或icloud，然后将它们从备份中恢复到电脑上，之后再将其传到u盘中。
3. 使用第三方应用程序，例如air transfer或file manager，通过wi-fi或蓝牙将视频传输到电脑上，再将其传输到u盘中。
