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每天早晨空腹吃一个苹果对身体有好处吗(每天早上吃一个苹果 对身体的好处)

每天早晨空腹吃一个苹果对身体有好处吗(每天早上吃一个苹果 对身体的好处)

更新时间:2025-07-14 07:35:25

每天早晨空腹吃一个苹果对身体有好处吗

早上空腹吃一个苹果对身体是有一定好处的,但是肠道不好的尽量不要空腹去吃苹果,应随餐或在饭后去吃,也不要过量的吃