苹果红枣莲子桂圆可以一起煮吗（苹果红枣桂圆水的正确煮法）

可以一起煮，而且营养丰富很好吃。苹果是水果之王，营养堪比黄金果，红枣莲子桂圆养血安神，搭配一起煮会很好的滋养身体

主料4种:苹果；红枣；桂圆肉；莲子

辅料3种:冰糖 杏仁 清水

做法

1备好苹果、杏仁、银耳待用。

2备好红枣并用小刀在红枣中间划一刀。

3苹果切小块。

4把食材一一放入炖盅里。

5注意：苹果清洗干净后，最好是不削皮、不去果核。

6然后放入冰糖适量。

7放入桂圆。

8在炖盅里放入适量的冷水或是温热的水。

9炖2-3小时即可出锅。