如果你忘记了苹果手机的ID账号和密码，刷机是无法恢复使用的。因为苹果手机的ID账号和密码是与设备绑定的，只有通过正确的账号和密码才能解锁设备并使用。
如果你忘记了ID账号和密码，可以尝试以下方法来恢复使用手机：
找回ID账号：访问苹果的官方网站，使用“找回ID账号”功能来找回你的ID账号。你需要提供一些个人信息来验证身份，然后按照指示进行操作。
重置密码：如果你记得ID账号但忘记了密码，可以使用“重置密码”功能来重设密码。你可以选择通过电子邮件、短信或安全问题来重置密码。
联系苹果客服：如果以上方法都无法解决问题，你可以联系苹果客服寻求帮助。他们可能需要你提供一些额外的信息来验证身份，并帮助你恢复使用手机。
请注意，这些方法可能需要一些时间和耐心，并且可能需要提供一些个人信息来验证身份。如果你无法成功找回ID账号和密码，建议咨询苹果官方客服或访问苹果授权的服务中心以获取更详细的帮助。
