若苹果XR手机的返回键卡了，可以尝试以下几种方法：
1. 重新启动手机；
2. 清理手机内存；
3. 更新系统或应用程序；
4. 检查是否有第三方应用程序引起问题；
5. 重置手机设置。若以上方法都无效，建议联系苹果官方客服或前往苹果授权维修点维修。平时使用时应注意保护手机，避免外力损坏或接触水等情况，以保证手机的正常使用。
若苹果XR手机的返回键出现卡顿问题，可以尝试以下解决方法：
首先，尝试重启手机，有时候这可以解决暂时的软件问题。
如果问题仍然存在，可以尝试清除手机缓存，通过在设置中找到“存储”选项，然后选择“清除缓存”来执行此操作。
如果问题仍然存在，可以尝试更新手机软件，以确保系统正常运行。
如果这些方法都无效，建议将手机带到苹果授权的维修中心，寻求专业技术人员的帮助来解决问题。
