1、首先请打开iPhone主屏上的“设置”应用。
2、在设置列表里，找到“隐私”一栏，点击进入。
3、在隐私列表里点击“运动与健身”一栏，点击打开。
4、在列表中可以看到有“健康”一栏的开关选项，即为控制是否要让iPhone自动记录我们的运动数据。
如果你想在苹果手机的健康应用中记录运动轨迹，可以按照以下步骤操作：
1. 确保你的苹果手机已经升级到最新的系统版本，并且已经安装了健康应用。如果没有安装，你可以在 App Store 中搜索并下载“健康”应用。
2. 打开健康应用，点击右下角的“我的健康”图标。
3. 在“我的健康”页面中，找到并点击“锻炼”选项。
4. 在“锻炼”页面中，点击右上角的“+”按钮。
5. 在新的页面中，选择你想要记录的运动类型（如跑步、步行等），并点击“添加”。
6. 根据提示设置锻炼的开始时间和结束时间，然后点击“下一步”。
7. 在接下来的页面中，你可以选择是否打开数据共享开关，以便于苹果手表与手机之间的同步。
8. 确认设置后，点击“开始”开始记录运动轨迹。
9. 在运动过程中，健康应用会自动记录你的运动数据，并在运动结束后生成运动轨迹。你可以在“我的锻炼”中查看和分享运动轨迹。
需要注意的是，仅当你使用苹果手表时，才能通过苹果手表记录运动轨迹。如果你使用的是其他品牌的手表，你需要使用相应的应用程序记录运动轨迹。
