您可以通过以下几种方式将4G视频传到苹果手机上：
蓝牙传输：打开苹果手机的蓝牙，与4G视频配对，然后在苹果手机上选择“接收文件”，即可将4G视频传输到苹果手机上。
Wi-Fi传输：将4G视频上传到云端，然后在苹果手机上登录相同ID，再下载云端上的视频即可。
第三方软件传输：可以使用一些支持文件传输的第三方软件，例如茄子快传、换机助手等，将4G视频传输到苹果手机上。
以上是几种常见的将4G视频传输到苹果手机上的方法，您可以根据具体情况选择适合的方式进行操作。
要将4G视频传到苹果手机上，首先需要确保手机和传输设备（如电脑、相机等）处于同一网络环境中。
其次，可以选择通过数据线连接手机和传输设备，或者使用无线传输方式，例如AirDrop、iCloud等。
如果是通过数据线连接，需要将手机和传输设备连接起来并打开传输设备上的视频文件，然后在电脑上进行文件传输操作。
如果使用无线传输方式，则需要确保手机和传输设备都已打开对应功能，并在手机上选择相应的传输方式，将视频文件传输到手机上即可。
