1、在手机和耳机连接好的情况下使用的时候，蓝牙耳机不能离手机太近这样就不会对耳机造成干扰，就不会出现杂音；
2、在附近有蓝牙信号的时候也会对耳机造成干扰，找到后避开就解决了；
3、蓝牙耳机自身出现了问题，可以检查送修，或者是更换一个
苹果的蓝牙耳机AirPods或AirPods Pro有时候可能会出现杂音的情况，以下几种解决方法可能会有所帮助：
1. 清洁：如果杂音是由灰尘或污垢造成的，你可以使用清洁布轻轻擦拭AirPods的外壳和内部部件。
2. 重新连接：在你的iOS设备上打开蓝牙功能并重新配对AirPods。如果杂音的原因是由于失去连接或信号干扰，重新连接可能会解决问题。
3. 更新软件：如果你的iOS设备和AirPods的固件更新存在问题，可能导致杂音。确保你的设备和AirPods的固件都是最新版本。
4. 调整噪音控制：AirPods Pro具有主动降噪功能，如果开启这个功能可能会产生一些杂音。在你的iOS设备上进入设置 -> 声音与触感 -> AirPods Pro, 选择“转换模式”，并选择关闭主动降噪。
如果以上方法均不能解决问题，建议你联系苹果官方客服或专业维修人员寻求更多帮助。
