生苹果和蒸熟的苹果营养一样吗（煮熟的苹果和蒸熟的苹果哪个好）

不一样的。生苹果比较清甜，熟苹果的甜度会挥发，还有高温营养会流失。所以建议还是生吃苹果更加的好，比较方便快捷实用。