如果您的苹果手机不小心按了旁白，可以尝试以下方法：
1. 关闭旁白：按下Home键三次或者按下侧面按钮三次，然后在弹出的菜单中选择“关闭旁白”。
2. 使用手势操作：如果您的设备支持手势操作，可以使用手势操作来关闭旁白。例如，在iPhone X及更高版本的设备上，您可以从屏幕底部向上滑动，然后长按屏幕底部的控制中心图标，然后选择“关闭旁白”。
3. 前往设置中关闭旁白：如果以上方法无法关闭旁白，您可以前往设置中找到“通用”选项，然后选择“辅助功能”，在“视觉”选项中找到“旁白”，然后将其关闭。
如果您仍然无法关闭旁白，建议您联系苹果客服或前往苹果授权维修中心进行维修。
