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饭后能不能吃苹果(为什么在饭后不能吃苹果)

饭后能不能吃苹果(为什么在饭后不能吃苹果)

更新时间:2024-11-12 23:41:31

饭后能不能吃苹果

最好不吃,饭后最好不吃苹果或者其他水果,因为饭后吃水果容易升糖快,也容易增加体重,所以最好饭前吃,可以控制更多食物的摄入