苹果南瓜破壁机食谱（南瓜破壁机食谱100种做法早餐）

苹果南瓜的破壁机食谱：

材料：

- 1个苹果

- 200克南瓜

- 适量水

- 适量蜂蜜或柠檬汁（可选）

步骤：

1. 将苹果去皮、去核，切成小块。

2. 将南瓜去皮、去籽，切成小块。

3. 将苹果和南瓜块放入破壁机中。

4. 加入适量的水，根据个人口感决定浓稠度。

5. 关上盖子，将破壁机调至最高速度，搅拌约1-2分钟，直到果蔬完全混合均匀。

6. 如果喜欢更甜的口味，可以加入蜂蜜或柠檬汁调味。

7. 倒入杯中，即可享用。