一天吃三个苹果好吗（一天吃三个苹果坚持一周会怎样）

一天吃三个苹果，这要看苹果是大的还是小的，因为苹果大的和小的丶的重量是差别的，要是大苹果就不要吃三个，吃一个至二个就可以了。

好的。

苹果具有丰富的营养成分，富含多种维生素，一天吃2一3个苹果，能满足人体的需求，具有对提高肾脏和肠胃的功能，进而排出体内废气，净化血液。